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no hay nada mas que decir, esto si es deporte

Aeroyoga:Aqui os mostramos 1video de abdomen y calentamiento y otro video de una sesión donde muestra el sentir de este video..transmite las posturas solo verlo transmite la palabra escrita en alma viva..

Beneficiós Aeroyoga/Yoga..

Entrenamientó en TRX:piernas/gluteos+3x300m carrera...

Rutina con el TRX..para principiantes, desarrollo de la fuerza resistencia general...

TRX beneficios

23/10/2013

El TRX se trata de una forma de entrenar

 ¿Que es el spinnig?

23/10/2013

El spinning o cycling indoor es una actividad...

 

 

clases grupales

Salud:Porque muscular vuestro corazón¿?..

ejercició y patologías

23/10/2013

Impactó del ejercició breve de alta intensidad...

 

El boniato

23/10/2013

Para nuestra alimentación diaria y para el despues del esfuerzo...

 

 

6m. potencia y equilibrio Bellicon

Primeros ejerciciós para crossfit..no os lo perdais..

Aeroyoga/Ayurveda.Rasayana

La semilla de chia para la alimentación del deportista de resistencia..

Entrenos de la semana en Center Shangri-La Fitness

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